멍게는 지방질이 거의 없고 식이섬유가 풍부해 해삼, 해파리와 함께 3대 저칼로리 수산물로 손꼽힙니다. (3대 저칼로리 수산물 : 해삼, 해파리, 멍게) 시원한 맛이 일품인 멍게는 5월 제철 해산물로 지금이 딱 철입니다. 오늘은 5월 제철 해산물인 멍게의 효능을 알아보려 합니다. 5월 제철음식 멍게, 효능 10가지, 바로 알아보겠습니다. 멍게 효능 10가지 1. 항염증 효과: 멍게는 염증과 몸의 부기를 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 항염증 특성을 가진 화합물을 포함하고 있습니다. 2. 항암 효과: 멍게에서 발견되는 특정 화합물은 항암 특성이 있으며 특정 유형의 암 치료에 효과적일 수 있습니다. 특정 종의 멍게에서는 암세포의 성장을 억제하고 암세포의 자살을 유도하는 것으로 밝혀졌습니다. 3. 혈관질환 예방:..
